Trygg sömn för småbarnsfamiljen!

Vi sökte desperat hjälp efter 8 månader av sömnbrist då vår lilla tjej vaknat ca 10 gånger per natt. Hittade Hanna och kontaktade henne genast. Det är det bästa beslutet vi någonsin tagit!

Hanna är lyhörd, professionell, kunnig och personlig. Genom hennes Sömnskola har vi nu på två dagar fått sova hela nätter och vi har en trygg tjej som gillar att sova i sin egna säng.

Rekommenderar verkligen Hanna!

Med varma hälsningar Elin L.

Vår fina lilla pojke Gustaf fyller två år i sommar och har haft det kämpigt med sina sömnrutiner fram tills nu. Han har en storasyster som snart fyller fyra år och för henne löste sig sömnen nästan av sig själv och vi tänkte att det skulle bli på samma vis med Gustaf. Gustaf har dock från start varit mera lättväckt och haft en oroligare sömn än sin storasyster. Vi väntade förgäves på att det "bara skulle lösa sig". Tyvärr var vi för slutkörda för att orka ta tag i svårigheterna trots att vi insåg att det inte skulle hålla i längden.

Man kan säga att vi fastnade i en kortsiktighetsfälla där vi tog oss igenom natt efter natt på det sätt som var gångbart där och då. I Gustafs fall så blev vagnen hans trygghet och den plats där han ville sova. Vi gjorde flera försök att få honom att sova i egen säng men det slutade alltid med att vi gled tillbaka i gamla hjulspår när han blev sjuk eller något annat hände som störde nattsömnen.

Större delen av 2024 har inneburit att han vaknat mellan 10-30 ggr per natt och oftast har det inte gått att få honom att somna om på annat sätt än genom att gå runt med honom i vagnen. Det har blivit riktiga långpromenader om nätterna på bortåt 8-10.000 steg, runt runt i huset med Gustaf i vagnen. Vi köpte även olika maskiner som skakar vagnen, men inget hjälpte. Detta slet oerhört på oss allihop och det har mest handlat om att hålla näsan över vattenytan. 

När vi äntligen tog kontakt med Hanna var det fint att både bli bekräftad i hur tufft det var men också få upp hoppet om att vi skulle kunna få det bättre. Vi pluggade på materialet vi fick av Hanna och började efter ett Rådgivande samtal med henne att sömnträna Gustaf.

Idag somnar han i sin spjälsäng i eget rum, han vaknar till några gånger per natt men kan ofta somna om själv. När han någon gång varit sjuk har hans sömn blivit sämre igen och vi har påmints om hur det var varje natt under en lång period. I backspegeln är det svårt att förstå hur vi orkade ta oss igenom natt efter natt på det sättet.

Hanna var mycket inlyssnande och kom med konkreta råd vilket gjorde att vi fick kraft nog att ta tag i problemet på riktigt.  

Ett stort stort tack till dig Hanna. Det känns som att vi fått livet tillbaka.

Varmaste hälsningar 

David och Anna Mia

Stort TACK Hanna! Tack vare din kunskap och ditt stöd under utökad handledning har vi genom sömnträning nu en 9-månaders bebis som äntligen både kan och vill sova! Hon gosar nöjd ner sig i sängen på kvällen och somnar lugnt och tryggt - vi trodde ALDRIG att det skulle bli såhär bra.

När vi kontaktade Hanna var vi helt dränerade av sömnbrist med en historik av att söva med bärsele + pilatesboll eller med samsovning och amning hela nätterna. Dagtid tog vår bebis bara korta powernaps. Trots att vi vände ut och in på oss själva snittade vår bebis ändå 10-15 uppvak per natt.

Vi gick in med noll i förväntan inför sömnträningens start. Vi tyckte verkligen att vi redan hade testat allt - men ingenting av det hade fungerat. Hur skulle vår situation nånsin kunna bli bra?

Men redan första natten somnade vår bebis själv och sov flera timmar i sträck utan uppvak - det hade aldrig hänt tidigare. Nu, 2 veckor efter start med Hannas metod sover vår bebis nästan alltid 11-12h per natt utan uppvak. Även dagtid somnar hon självständigt i egen säng, i eget rum.

Att jobba med Hanna har känts så professionellt och tryggt. Genom flera samtal över video och telefon lärde Hanna känna oss och vår bebis väldigt bra vilket gjorde att vi alltid fick individanpassade råd. Sömnträningen har hela tiden inramats av en ödmjuk dialog mellan oss och Hanna. Tillslut kunde vi avslappnat landa i Hannas kunskap och känna tilltro till att de nya rutinerna funkar och även kommer att fortsätta funka framöver.

Just nu när vi skriver ihop detta sitter vi föräldrar i soffan i vardagsrummet. Helt utan stresspåslag kan vi nu hänga här på kvällarna och snegla med ett öga mot serien på teven och med det andra mot babymonitorn. På vår bebis. Som faktiskt sover. Denna känslan är OSLAGBAR!

"Det har nu gått flera veckor sen vi avslutade sömnträningen för vår 1 åring och jag tror fortfarande inte att det är på riktigt! Lillen somnar utan problem prick kl 18:30 varje kväll, sover hela natten utan problem och måste antingen väckas eller vaknar av sig själv och pratar glatt tills vi kommer in! Rutinerna dagtid går även de som på räls nu, han blir trött precis i tid för dagsvilan och sover utan krångel. Dessutom är humöret och ätandet mer stabilt och även vi föräldrar mår mycket bättre! Det är helt ofattbart och så underbart! Trodde verkligen inte det skulle vara möjligt efter ett år av kaotiska läggningar, ständiga uppvak på nätterna och alldeles för tidiga mornar. Att jobba med Hanna har varit ett av livets bästa investeringar och jag rekommenderar alla att ge det en chans och lita på hennes metod - för att det funkar!

Tusen Tack igen!
ps. jag skulle kunna skriva en hel roman om hur bra sömnen fungerar nu!"