Utökad Handledning – feedback från en familj
Utökad Handledning innebär att jag är med familjen hela första natten när de nya rutinerna införs samt handleder och stöttar därefter dagligen under kommande två veckor. Den här pojken var 15 månader när de nya rutinerna kring sömnen infördes. Sömnen hade trasslat under hela pojkens liv. Föräldrarna var uppgivna och mycket trötta innan de påbörjade […]
De flesta barn – men inte alla…
Igår pratade jag med en mamma som gått min Sömnskola. Hon har förberett sig genom självstudier och 2 st 30-minuters samtal med mig. Hon har avsatt tid och gått All in. Första natten när de nya rutinerna kring att somna och somna om presenterades gick allt bra, för första gången någonsin somnade hennes 1-åring utan […]
Vad gör man med all tid på kvällen?!
“Vi tycker efter några veckor att Sömnträningen verkligen gjort skillnad. Han sover bättre och bättre, men inte alltid hela nätterna. Ibland går vi in till honom och klappar om för att sedan lämna rummet innan han somnat. Lite av en chock när vi båda sitter i soffan och barnen sover eller ligger i sin säng […]
VI HAR LYCKATS!
Hej Hanna, VI HAR LYCKATS! Utifrån ditt kompendie, instagram och mail-stöd. Vi vill tacka enormt för ditt stöd och din fina metod.Vi lägger Otto (18mån) i sin säng i eget rum, går ut ur rummet nästan direkt och sen sköter han resten själv.Vägen har varit väldigt guppig och jag har varit den som lagt honom, […]
Förälderns feedback efter SÖMNSKOLAN
“Vi tyckte verkligen Sömnskolan var toppen! SCHEMAFÖRSLAGENDet var verkligen toppen att det fanns förslag för olika åldrar. WORKSHOPENÖvningen när vi övade rösten var väldigt bra. Dels för att du gav oss tre olika känslor att uttrycka, vilket gjorde övningen konkret. Men också för att det fanns ett värde i att arbeta med en annan förälder […]
Checklista för bättre sömn
1: Reflektera över att ditt barn uttrycker olika känslor Som förälder är det lätt att tolka alla negativa känslor ditt barn uttrycker som ”ledset gråt”. Men faktum är att barn som passerat 6 månaders ålder istället ofta uttrycker olika former av missnöje. 2: Lär dig Lyssna, Tolka och Bemöta på olika sätt När ditt barn […]
Lillis räv hjälpte oss få ordning på sömnen!
“Hej Hanna! Tänkte bara dela med mig av en LYCKAD sömnträning! Jag skrev till dig i ett desperat läge för 3 månader sen. Vilket nu känns som evigheter sen! Men vill bara meddela att vår tjej som blir ett år om en vecka sover som en prinsessa! Vi trodde aldrig att det skulle bli så […]
Utökad Handledning – Frans 9 månader
Utökad Handledning innebär att jag är med familjen hela första natten när de nya rutinerna införs samt handleder och stöttar därefter dagligen under kommande två veckor. Feedback från en förälder efter två veckors Utökad Handledning:
SÖMNSKOLAN – rapport från ensamstående mamma
HANNA! Alltså, mitt liv har vänt! Lykke sover nu stabilt 19-07 (gjorde det även direkt första natten hemma hos mina föräldrar), hon somnar själv och även dagsvilorna funkar bra. Dessutom äter hon jättebra (för att vara henne) och jag har i princip slutat amma. Vi hade en liten dipp i förra veckan, ca 2 v […]
”Hon älskar att sova!” + omdöme SÖMNSKOLAN
“Alltså vi är i chock här hemma. Vi har tre barn som alla har/haft extrema sömnproblem. Vi har testat och kollat allt. De två äldsta har haft sömnmedicin för att vi skulle kunna överleva. För 10 månader sedan fick vi ett barn till. Som inte heller kunde sova. Vi har mått så extremt dåligt! Barnläkaren […]